Lucie

Passionnée de sport, santé et bien-être, Lucie pratique le yoga depuis plus de 6 ans.
Formée en Inde en novembre 20224, Lucie souhaite aujourd’hui partager au plus grand nombre la philosophie du yoga, ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Elle a à coeur d’accompagner chaque personne avec douceur et bienveillance pour une plus grande connexion à soi (corps, esprit, coeur) sur le tapis et en dehors.

Lucie propose plusieurs cours : 
Le Yoga Vinyasa : Enchainement de postures (Flow) dynamique et énergisant. Chaque posture s’enchaine de façon fluide, guidée par la respiration. Cette pratique vous apportera force, souplesse, concentration et cultivera votre présence dans le mouvement.

Le Yoga Doux : Accessible à tous, cet enchaînement de postures privilégie la lenteur, la respiration ainsi que la détente. Cette pratique permet de relâcher les tensions, améliorer en douceur la souplesse et la mobilité.



FORMATION

YTT 200H Hatha/Asthanga/Vinyasa – Trimurti Yoga, Goa, Inde.