Chloé

Sportive depuis toujours Chloé a pratiquer de nombreuses disciplines comme le tennis, la course à pied, la musculation des pratiques intenses et reposant sur la performance et l’esthétique… Le yoga lui a permis de trouver l’équilibre dans ses entraînements en apportant à son corps souplesse et mobilité dont il avait besoin.
Aujourd’hui, elle invite chacun à pratiquer le yoga qui lui convient quel que soit sont passé sportif. Elle sait que chacun trouveras pleine satisfaction à la fois pour son corps comme pour son mental.  Une activité complète permettant l’équilibre entre le corps et l’esprit pour une sensation à la fois d’ancrage et de légereté. 

Chloé propose différents cours :

Le YOGA DOUX pour prendre le temps de découvrir le yoga ou de pratiquer de manière plus douce et lente qu’en vinyasa où le rythme est dynamique.


Le YOGA VINYASA le plus pratiqué où l’enchaînement de postures (le flow) est rythmé par la respiration.

Le cours ARM BALANCE & INVERSIONS pour vous accompagner en confiance vers les postures sur les mains et la tête qui représentent de nombreux bienfaits tels que l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, l’oxygénation du cerveau, stabilité de la colonne vertébrale par un renforcement de la sangle abdominale ainsi que le gain de confiance en soi et en son corps.



FORMATIONS

YTT 200H Yoga vinyasa Yoga alliance
20H arm balance et inversion Yoga alliance