Mal de dos

Pilates

Perte de poids 13
Renforcement musculaire
Relaxation et gestion du stress

Méthode de gymnastique douce qui permet de travailler les muscles en profondeur par le biais de la respiration et de l’équilibre.

TRX

Perte de poids 13
Renforcement musculaire
Relaxation et gestion du stress

Exercices de renforcement de l’ensemble du corps engageant la ceinture abdominale et effectués à l’aide de sangles utilisant la gravité et le poids du corps.