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OBJECTIF : EN FINIR AVEC LE MAL DE DOS
WE COACHING souhaite vous aider à pallier votre mal de dos dû aux aléas du quotidien, tout au long de votre engagement.
Vous le savez, les douleurs au dos sont bien souvent dues à un manque de renforcement musculaire sur l’ensemble de votre corps.
Les causes sont bien souvent :
Une mauvaise posture à votre poste de travail
Déplacement régulier de charges lourdes
Stress du travail
Notre objectif :
Vous renforcer musculairement
Vous faire pratiquer vos mouvements de votre quotidien correctement à travers le sport.
Améliorer votre endurance
Améliorer votre récupération
Évacuation du stress
Nous avons sélectionné les cours ci-dessous, les plus adaptés pour votre objectif final.
Nos coachs WE COACHING sauront mettre toutes leurs connaissances et leur savoir-faire en œuvre durant toutes vos séances pour vous apporter le meilleur accompagnement.
Dans un premier temps votre coach évaluera votre niveau sportif de manière à adapter les futures séances pour travailler progressivement.
WE COACHING mettra tout en œuvre pour que vous retrouviez une condition physique idéale
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NOS COURS
Des cours adaptés pour tous, réalisables en studio ou à domicile.
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TRX
muscles
Exercices de renforcement de l’ensemble du corps engageant la ceinture abdominale et effectués à l’aide de sangles utilisant la gravité et le poids du corps.
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STRETCHING
bien-être
Travail d’assouplissement de l’ensemble du corps grâce à des étirements et un travail sur la respiration.
RESERVER UN COURS
Vous pouvez réserver un cours, à domicile ou en studio, directement sur notre site internet, cliquez sur le bouton et laissez-vous guider !
Tous nos cours sont adaptés en fonctions de votre niveau, de vos buts et de votre capacité à progresser.
S’INSCRIRE
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