Manon

Professeure de Yoga Vinyasa et Yin Yoga, certifiée Yoga Alliance.
Manon découvre le yoga en 2017 à travers un exercice de respiration (pranayama), lors d’un cours de prise de parole pendant ses études supérieures. Sans le savoir, elle venait de mettre un pied dans le monde du Yoga, au delà de la pratique physique. Cette technique l’accompagnera finalement quotidiennement.
Peu à peu elle s’intéresse à la pratique physique, d’abord pour s’assouplir et accompagner sa pratique de la course à pieds, puis commence à pratiquer régulièrement à partir de janvier 2020.
Rapidement le yoga devient un outil du quotidien et après de nombreuses heures de pratique elle décide de se former début 2022 à Paris. Après plusieurs mois d’enseignement, elle décide d’également se former au Yin Yoga auprès d’Helen Watkins.
Ses cours dynamiques (Vinyasa) comme doux (Yin), toujours accompagnés d’une playlist, sont un lieu d’échange, de lâcher prise et de reconnexion à soi.

Formation

200h Hatha et Vinyasa, Ecole Fred Yoga, certifié Yoga Alliance
Juillet 2022
Certification Yoga Sénior, Ecole Fred Yoga, certifié Yoga Alliance
Avril 2022
Certification Yoga Enfant, Ecole Fred Yoga, certifié Yoga Alliance
Mai 2022
Initiation à la Méditation Sonore, Inès Bloch
Juillet 2022
50h Fondations du Yin Yoga, Helen Watkins, certifié Yoga Alliance
Février 2023